SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d bol

  • Dylemat z kontuzją.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć. Dwa lata temu odniosłem kontuzję podczas treningu bojowego. Konkretnie doznałem zerwania więzowzrostu barkowego. Miałem pecha i trafiłem na nieodpowiedniego ortopedę, który zamiast założyć mi gips, założył jakąś szmatę, przez co linia więzowzrostu zrosła się nierówno i podczas pompek, ćwiczeń na barki odczuwam ból. Nie wiem, czy dalej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2013-09-13 15:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łokieć

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Otoz ostatnio podczas treningu doznalem kontuzji tzn. podczas cwiczenia parti w ktore zaangazowane sa rece boli mnie lewy lokiec a dokladnie okolice m. nawrotnego oblego bol polega na tym iz jak podnosze cos do gory to tak jakby przeskakiwala mi tam jakas kosc czy cos a jak idzie na dol to ta kosc przeskakuje w dobre miejsce :( nie wiem co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2004-12-29 15:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol i obrzek kolana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] lat po uderzeniu sie rok temu w kolano(sprawa zagojona -USG i przeswietlenie wykazalo,ze wszystko jest dobrze tzn.kosci nie byly uszkodzone ani przemieszczone) teraz odczuwa bol w tym kolanie i znowu pojawil sie obrzek.jest to prawe kolanko,a obrzek jest z prawej strony pod tym kolankiem.nie pozwala nawet tego dotykac przy smarowaniu zelem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2010-10-25 23:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fizjoterapeuta godny polecenia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, chciałbym zapytać, czy poleci mi ktoś jakiegoś dobrego fizjoterapeutę w Lublinie lub okolicach?? Mam 20 lat a czuję się jak osoba 80-letnia. Bolą mnie kolana i ten ból promieniuje do łydek a także kręgosłup. Byłem już u ortopedy i fizjoterapeuty, ale Ci ignorowali moje objawy, dając mi "ćwiczenia rehabilitacyjne" wprost z czasopism typu: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2018-11-30 11:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opuchlizna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wczoraj złapał mnie ból zęba, pojechałam na pogotowie dentystyczne, i przepisano mi DALACIN C dziś rano wstałam i mam lewy policzek spuchnięty, ząb delikatnie boli, antybiotyk przyjmuję od wczoraj od godz 22 i co 8 godz. Poradzcie, co zrobić by opuchlizna szybko zeszła. BŁAGAM!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2014-08-21 11:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ortopeda czy fizjoterapeuta?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam 26 lat i mam problem z barkiem czasem jest ok, ale czasem coś mi przeskoczy np. na treningu, gdzie miałem rzuty przez biodro. Kiedyś sobie go skontuzjowałem przy wyciskaniu hantli. Czuję też takie przeskakiwanie czasem jak robię obroty przedramionami i ból jak mam rękę w dziwnej pozycji. Ponadto, mam asymetrię łopatek. Gdzie się udać do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2021-07-04 13:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deload,przetrenowanie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Od już około 10 tygodni ćwicze bez żadnych przerw ,czy zrobić deload czy coś takiego wogóle istnieje ? Czuje już ból w barkch ,lekkie zmęczenie, brak zapału do treningu pozatym łapie mnie przeziębienie.Aktualnie robię trening 5x5.Jeśli jest coś takiego jak deload co mam zrobić aby nie stracić siły może tylko zmniejszyć serie ? Staż [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2017-01-16 17:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pachwina

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam, zaczyna mnie boleć pachwina u jednej nogi(ból występuje podczas biegania i później) boje się żeby to nie było coś powaznego. Jak mogę zapobiec poważniejszemu urazowi? zawsze się rozciągam przed biegem...Wcześniej nie miałe żadnych problemów.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2008-05-15 22:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naciągnięty dwugłowy uda

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Ostatnio podczas gry w piłkę odczułem kłujący ból w udzie. Początkowo myślałem, że to przejściowe ale później przy strzale zabolało bardziej, że zszedłem z boiska. Czytałem o okładach z lodu robię je 3dni. I teraz pytanie do Was jak zacząć ćwiczyć nogę i co dokładnie robić oczywiście odpoczywam od piłki 3-4 tygodnie (czytałem, że to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2013-10-19 01:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no mam problem!!!

    Temat
    Doping

    Biore mete już od dwóch tygodni i od tego czasu ciągle jestem chory..katar,gardło,ból głow,chyba grypa.Ale nieiwem czy powinienem iść do lekarza bo może mi przepisze antybiotyk a on może niesłużyć z metką,narazie biore jakieś gripexy.Co wy na to???? "Wszystko co piękne,rodzi się z bólu"

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2003-09-26 10:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Promienujący ból łopatki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam,mam problem z bolącą łopatką.Mianowicie jeżeli chodzi o łopatke to boli mnie ta odstająca kość od strony kręgosłupa(musiałem ją poobijać na treningu SW) i największy problem jest taki,że pomimo przerwy na siłowni i od treningu na tydzień ból zaczął promieniować i teraz bolą mnie delikatnie mięśnie barków i oczywiście łopatka.Prosiłbym o [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2010-03-10 11:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek formy podczas treningu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    od połowy roku mam spadek formy tylko podczas poziomego treningu klaty... zresztą zaczyna mi się przenosić też na kątowe.. rozgrzewka ok, 1,2.3 seria ok potem nagłe osłabienie i ból mięśni klatki i mostka. mój trening: 2x 70 kg rozgrzewka 15 x 1x 90 kg 10x 6x 120 kg 6x 2x 90 kg 5, 7 x dodaję żę nie jestem jakimś profesjonalistą i nie biorę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2012-12-01 15:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym leczyć zatoki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    boli mnie strasznie gardło i mam ból głowy -ucisk w czole, tak już przez dłuższy czas bardzo mi z ty źle,chyba to zatoki?oczy łzawią i nie jest dobrze.co mam robić czym leczyć?czy w ogóle bez pójścia do lekarza można samemu wyleczyć zatoki?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2011-03-10 20:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na wszystkie partie mięśni

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam. do tej pory ćwiczyłem 3 razy w tyg tylko na atlasie i sztangielkach. teraz doszła mi ławka sztanga i porządne obciążenia. pomóżcie mi ułożyć plan na wszystkie partie mięsni. 3 razy w tyg to nie za dużo ćwicząc planem całościowym? dodam że odczuwam dosć męczący ból przedramienia ktory nawraca. Nie wiem co z tym robic.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2012-12-30 15:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakwasy na treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam pytanie czy to normalne ze na treningu czuje sie zakwasy z ostatniego treningu czułem ostatnio ból przy brzuchu i barkach(jak uniosłem rece)i na te partie byłem słabszy np barki(arnoldki)to poprawnie byłem w stanie zawszy zrobic 12 powt. a wczoraj jak miałem zakwasy na barach to zrobiłem tylko 8 :( prosze o szybka odpowiedz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2007-05-24 10:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serce?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam, mam pytanie co to może byc za ból, boli mnie od jakis 3 dni tak jakby w klatce na środku gdzies i ciagnie sie do pleców, tylko nie moge wyczuć czy to jest serce. Boli jak nabieram powietrze i np w roznych "pozach" przy wysiłku o dziwo nic. U lekaza byłem, i dostałem skierowanie do kardiologa (ale to gł z nadciśnieniem a nie z tym) Co o tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2008-04-09 08:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która deca, który prop obecnie lepszy/pewniejszy? organon czy norma testolic czy axio Jakiś czas temu duzo ludzi skarzylo sie na bardzo silny, długo utrzymujący się ból po szotach z propem axio. Jak obecnie przedststawia się sytuacja w tej kwestji. Jakiej firm wybrać wino w tabsach. Dzięki z góry za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2010-04-01 00:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina pachwinowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam pytania dotyczące przepukliny. mój staz na siłowni wynosi 1,5 roku. wciągnąłem sie w to bardzo ale teraz mam problem. Od 2 tyg meczy mnie ból w okolicy pachwiny. Dzisiaj wróciłem od lekarza i okazało się że to przepuklina :( wiem, ze teraz nie moge cwiczyc ale czy w przyszłości bede mógł wrócić do treningów siłowych? prosze o odp

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2014-12-03 12:46:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ile spać

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam chciałbym zapytać się ludzi , którzy wiedzą ile powinienem spać w wieku 18 lat mam 183cm ale jestem chudszej postury. Często śpię po 7-8 godzin i bywa tak że wstaje zmęczony ból nóg tak jakby po bieganiu :/ a przecież dopiero wstałem , nie ćwiczę nóg ciężko jedynie przysiady trochę z ciężarem ale to tylko raz w tygodniu , co mi radzicie może [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2013-12-20 21:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIe wiem co mam z kolanem :(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Dzisiaj na wuefie mieliśmy zawody z zapasów. po tych zawodach mam jakieś problemy z kolanem. kiedy broniłem sie przed atakiem kolegi to zrobiłem coś takiego jak na zdjęciu tylko że ja leżełem całkowicie na plecach i jeszcze na mnie kolega. http://img97.imageshack.us/img97/6168/wielbd9qu.jpg wtedy coś mi strzeliło w kolanach i ból przy chodzeniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2010-05-14 20:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)